Khi nào các bộ phận cơ thể bắt đầu già?

Jan 2, '13 8:55 PM for everyone

Chúng ta ai cũng thừa nhận tuổi già không thể tránh đươc, và theo tiết lộ mới đây của giới y học hàng đầu thì các bộ phận trong cơ thể bắt đẩu “già ” vào những tuổi khác nhau, nhiều khi sớm hơn nhiều so với tuổi già của chúng ta.

bạn hãy tham khảo phần dưới đây

     Não bắt đầu già đi khi bạn 20 tuổi

Khi chúng ta già đi thì số tế bào thẩn kinh (goi l à neuron) trong não giảm. Lúc mới sanh chúng ta có 100 tỉ neuron, nhưng vào tuổi 20 con số này bắt đầu giảm. Tới tuổi 40 mỗi ngày chúng ta có thể mất tới 10,000 neuron, điều này ảnh hưởng lên trí nhớ, khả năng phối hợp và chức năng của não.

   Ruột bắt đầu già khi bạn 35 tuổi 

Trong ruột lành mạnh luôn luôn có sư quân bình giữa vi khuẩn “tốt” và “xấu”. Nhưng sau tuổi 55, số vi khuẩn tốt trong ruột giảm đáng kể, đặc biệt là trong ruột già. Hậu quả là chúng ta ăn uống sẽ khó tiêu và dể mắc bệnh đường ruột. Khi chúng ta càng già ,càng dễ bị táo bón vì dòng dịch tiêu hoá chảy xuống từ dạ dày, gan, lá lách ruột non bị chậm lại

  Vú bắt dầu già khi bạn 35 tuổi

Khi tới giữa khoảng tuổi 30, vú phụ nữ bắt đầu mất bớt mô và mỡ, nên sẽ nhỏ lại và mất sự đầyđặn. Vú bắt đầu xệ xuống vào tuổi 40 và quầng vú có thể thu nhỏ lại nhiều

  Bàng quang bắt đầu già khi bạn 65 tuổi

Cơ thể mất khàả năng kiểm soát bàng quang khi bạn 65 tuổi. Phụ nữ dễ có vấn để vể bàng quang hơn vì sau thời kỳ mãn kinh mức estrogen giảm làm cho các mô trong niệu đạo mỏng đi và yếu hơn làm sức đỡ bàng quang yếu đi. 
Sức chứa của bàng quang người già thuờng ra bằng khoảng phân nửa người trẻ --lối 2 cóng cho người 30 tuổi và 1 cóng cho người 70 tuổi.

  Phổi bắt đầu già khi bạn 20 tuổi

Dung lương của phổi bắt đầu giảm khi bạn 20 tuổi. Vào tuổi 40, một số người cảm thấy khó thở. Nguyên phân một phần là do các cơ bắp và lổng ngực cứng lại

  Giọng nói bắt đầu già đi khi bạn 65 tuổi.

Giọng nói của chúng ta trở thành thanh thản và khàn hơn khi về già. Các mô mềm trong thanh quàn yếu di , ảnh hưởng lên độ cao thấp, sức lớn nhỏ và phẩm chất của tiếng nói.

  Mắt bắt đầu già đi khi bạn 40 tuổi

Nóì chung nhiều người trên 40 tuổi đểu phải đeo kiếng vì thị giác kém đi. Thuờng ra khi vể già chúng ta trở thành viễn thị, không nhìn đươc các vật gần

 Tim bắt đẩu già khi bạn 40 tuổi

Sức bơm máu tới khắp cơ thể của tim yếu đi khi chúng ta vể già. Nguyên nhân là vì các mạch máu bớt đàn hồi trong khi các động mạch cứng lại hay bị nghẹt vì các chất béo ngưng đọng trong các đông mạch vành . Hậu quả là lương máu cung cấp cho tim giảm gây ra chứng đau thắt. Men trên 45 tuổi và  phụ nữ trên 55 tuổi có rủi ro cao bị lên cơn đau tim

 Gan bắt đẩu già khi bạn 70 tuổi

Đây là bộ phận duy nhất của cơ thể “cưỡng lại ” tiến trình lão hoá.

  Thận bắt đẩu già khi bạn 50 tuổi

Số ống sinh niệu (nephrons) trong thận lọc thải chất bã ra khỏi dòng máu giảm vào tuổi trung niên

 Tiền liệt tuyến bắt đầu già khi bạn 50 tuổi

Tiền liệt tuyến thường to ra theo tuổi làm bệnh nhân có nhu cẩu tiểu tiện nhiều hơn. Đây là bệnh tăng sản tiền liệt tuyến nhẹ, mà phân nửa đàn ông trên 50 tuổi đều mắc phải. Bệnh này xẩy ra khi tiền liệt tuyến hấp thu những lượng lớn hoóc-môn testosterone làm cho các tế bào tiền liệt tuyến tăng trưởng nhanh. Một tiền liệt tuyến bình thường có kích thước một hạt óc chó (walnut), nhưng bệnh này có thể làm xưng to bằng trái quít.

  Xương bắt đầu già khi bạn 35 tuổi

Trong suốt đời chúng ta, xương già bị tiêu hủy bởi các tế bào huỷ xương (osteoclasts) và thay thế bởi những tế bào tạo xương gọi là nguyên bào xương (osteoblasts). Xương trẻ con tăng trưởng nhanh. Bộ xương trẻ em chỉ cần hai năm để tái tạo hoàn toàn., trong khi đó với một người thành niên thời gian là mười năm.

Tới giữa khoảng tuổi 20, mật độ xương vẫn còn tăng. Nhưng tới tuổi 35, xương bắt đầu tiêu hao dần do tiến trình lão hóa bình thường

Răng bắt đầu già khi bạn 40 tuổi

Chúng ta càng già thì nước bọt càng ít nên các vi khuẩn trong miệng không bị quét sạch, vì vậy răng và lợi dễ bị hư. Khi các mô của lợi bao quanh chân răng bị mất lợi sẽ teo lại làm hở chân răng. Điều này thông thường xẩy ra cho những người trên 40 tuổi

  Cơ bắp bắt đầu già khi bạn 30 tuổi

Khi chúng ta còn trẻ tiến trình tạo dựng và tiêu hủy cơ bắp luôn luôn đươc quân bình. Tuy nhiên, khi chúng ta bước vào tuổi 30 thì mức tiêu hủy cao hơn mức tạo dựng . Theo giáo sư Robert Moots, một thành niên khi tới tuổi 40 sẽ bắt đầu mất từ 0,5 tới 2 phần trăm cơ bắp mỗi năm. Điều này có thễ tránh được nhờ tập thể dục đều đặn

 Thính giác bắt đầu già khi bạn khoảng giữa 50

Theo Viện Royal National Institute for the Deaf, hơn phân nửa người trên 60 tuổi bị nghễnh ngãng hay điếc

  Da bắt đầu già khi bạn khoảng giữa 20

                Bình thuờng, da bắt đầu già khi tuổi bạn khoảng giữa 20

  Vị giác và khứu giác bắt đầu già khi bạn 60 tuổi

Lúc mới sanh chúng ta có khoảng 10,000 nụ vị giác trên lưỡi, nhưng vể sau con số này giảm dẩn xuống còn phân nửa. Khi chúng ta bước vào tuỗi 60, vị giác và khứu giác kém dẩn do tiền trình lão hoá tự nhiên

   Khả năng sinh sản bắt đầu già khi bạn 35 tuổi

Khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm sau 35 tuổi vì số lượng và phẩm chất trứng trong buồng trứng bắt đầu kém đi. Lớp màng trong của dạ con mỏng bớt nên trứng khó đậu và cũng còn tạo một môi trường bất lợi cho tinh trùng

  Tóc bắt đầu già khi bạn 30 tuổi

Thường ra đàn ông bắt đầu rụng tóc vào tuổi 30. Tóc đ ươc tạo thành trong những túi nhỏ nằm dưới da goi là follices.. 
Bình thường tóc tăng trưởng từ mỗi nang trong khoảng thời gian ba năm, rổi rụng và đươc thay thế bởi một tóc mới..

 Phần lớn chúng ta bắt đ ầu có tóc hoa râm vào tuổi 35. Khi chúng ta còn trẻ, tóc có mầu đen nhờ vào môt sắc tố sản xuất bởi các tế bào trong nang tóc goi là hắc sắc tố bào (melanocytes).   


   Làm sao làm cho cơ thể chậm lão hóa 

Có ba loại lão hóa :

- Lão hoá theo tuổi thời gian (tuổi tính theo ngày sanh) chronological age

- Lão hoá theo tuổi sinh học (tuổi xác định nhờ vào một số dữ kiện sinh học) -biological age
 - Lão hoá theo tuổi tâm lý (tuổi tuỳ thuộc vào tư thế của bạn) -psychological age

Hiện nay người ta đã biết là tuổi tâm lý có tương quan chặt chẽ với tuổi sinh học hơn là với tuổi thời gian. Nếu bạn có tư thế để khi trở về già có thể khá hơn cả về phương diện thể chất, tinh thần, tâm linh và xã hội thì bạn sẽ sống thanh nhàn nhiều hơn vào cuối đời.

Các dữ kiện sinh học biểu hiện sự lão hoá gồm có; huyếp áp, mật độ xương, thân nhiệt, suất chuyển hoá cơ bản, chức năng miễn dịch, sự dung nạp đường, khối lương cơ, sức mạnh cơ, độ nhăn của da, và mức hóoc-môn sinh dục.

Nếu muốn làm chậm hay đảo ngươc các dấu hiệu sinh học của lão hoá thì bạn cần phải thực hành một hay nhiều điều sau đây

-Thay đổi cách nhận thức về thời gian. Đừng bao giờ hấp tập vội vàng.

-Ngủ cho yên giấc

-Ăn các thức ăn tươi, bổ dưỡng : rau quả tươi, cá tươi...

-Mỗi ngày có thể uống bổ sung multivitamin vối chất khoáng

-Luyện tập cơ thể và trí óc với yoga, tai chi

-Tập thể dục đều đặn

-Tránh đừng để các độc tố xâm nhập cơ thể qua các thức ăn, cảm xúc, liên hệ, môi trường

-Có thái độ mềm dẻo truớc những phiền nhiễu nhỏ

-Biết nắm thời cơ

-Nuôi dưỡng những liên hệ tình cảm

-Luôn luôn có thái độ tò mò, học hỏi và tìm hiểu. Dành thời gian chơi với con cái

Theo SK net

9 CommentsC

minhtom wrote on Jan 2 THANKS 4 YOUR POST HAPPY NEW YEAR MULTIPLY FRIENDS TOM PREMO - NGUYÊN MINH TÂM - TT

aquapham wrote on Jan 2 Hay va rat dung, thanks.

hanhMy wrote on Jan 2 aquapham said Hay va rat dung, thanks. Cám ơn mọi người đã vào tham khảo bài viết rất đông!

chackadao wrote on Jan 2 Chet suong hon, !!!! Nguoi gia o VNam la nguoi may man nhat the gioi khong giong nhu o VNam, o xa hoi Phuong Tay, nguoi gia bi coi thuong, bi con chau coi la ganh nang, xa hoi coi khong ra gi, gia ma khong tien huu tri, khong bao hiem y te, chet suong hon. Tro lai chuyen dau nam noi chuyen gia, Co the con nguoi duoc thiet ke song den 150, 200 tuoi, neu duoc cham soc, khoa hoc tuyen bo nguoi song 200 tuoi da duoc sinh ra va dang song trong 8 ty nguoi tren trai dat, ai ? , cach day 100 nam tuoi tho trung binh nguoi dan ong VNam la 35-40, vay gio lau chet hon,. 70 - 80, Dan ba bao gion cung song lau hon dan ong Co 2 bo phan gia di quan trong nhat, ta ca bo phan con lai deu co the tan trang duoc, ' neu co tien, co nuoc da dep, lam rang, nhuom toc, thay than, - Te bao nao va - Hien tuong dut kinh o dan ba Te bao nao khong gia di ma te bao nao chet (chinh vi vay trong bai nay neu len 1 diem la thai do song, tam ly lac quan rat quan trong), moi ngay co 60,0000 te bao nao chet va mot te bao chet di la khong lay lai duoc, ...den 60 tuoi bo oc teo lai chi bang 60%, vi vay nguoi gia ngu, lu lan, khong hoc duoc cai moi - dieu dac biet cua te bao nao la no khong co kha nang tai sinh, nhung co tha nang thay the te bao da chet,..vi vay phai luon luon bat no lam viec, hoc hoi, vui choi, thu dan, ..dont' use it, lose it Co the nguoi dan ba duoc thiet ke de de con, nuoi con, hormon dong mot vai tro cuc ky quan trong trong co the cua ho, nen den khi den tuoi man kinh, co the bien doi Tuy nhien, y hoc da co HRT treament - Anh khong phai la dan ba nen khong ranh. Thai do song, Nguoi tre song vi du luan, quan tam den nguoi khac nghi gi, noi gi ve minh, Nguoi gia, khong them quan tam den du luan, ai noi gi cung ke me no, chi song sao cho vui nhung nam thang con lai cua cuoc doi

phanthehien2002 wrote on Jan 3 Qui luật tự nhiên thôi MH ơi! Già đi cho măng nó mọc chứ.

dl672 wrote on Jan 4 Ui " càng già, càng zẻo...càng zai...

nhutcohoa wrote on Jan 5 Hèn chi vú mình lúc này vừa xệ mà lại vừa nhỏ... kekeke. Cuối tuần vui nhiều nhé MH ơi.

hanhvumeoti wrote on Jan 5 Hahaha!... Lúc này Mỹ Tho lên Fb nhìu quá nên nhiễm..bệnh.... ở...trển roài... Ngày vui...nha !

nhutcohoa wrote on Jan 5 hahahaha. N thấy trên đó nó lây bệnh khình khình cũng nhiều lắm đó, hahahaha, Thanks MH há, cuối tuần vui nha.

Viewing History

Viewed 65 times by 37 people, latest on Jan 19Viewing 

Sự khác biệt trong cách ghen của hai giới

Dec 28, '12 9:02 AM for everyone

Phụ nữ hay ghen khi cảm thấy bạn đời hờ hững, lạnh nhạt với mình; còn đàn ông ghen khi mất đi “quyền làm chủ” đối với người phụ nữ.

     Phụ nữ ghen tuông kiểu “lặng thầm” 

Người phụ nữ khi ghen thường tự hỏi: “Liệu anh ấy có còn yêu mình vì chính con người mình không?”.

Đó là do họ mất đi sự tự tin vào bản thân, lo sợ mình không còn nắm giữ được trái tim của bạn đời, sợ bị bỏ rơi.

Họ càng ghen khi tự mình phóng đại và suy diễn những hành động của nam giới và kết luận rằng anh ta có dấu hiệu phản bội. 

     Đàn ông ghen tuông vì “quyền làm chủ”

Đàn ông ghen khi người khác “động chạm” vào người phụ nữ của họ.
Các quý ông luôn mong muốn bạn đời của mình duyên dáng ở chốn đông người để họ được hãnh diện sánh vai nhưng lại rất ghen khi người phụ nữ nhận được nhiều sự quan tâm hay đùa cợt từ những người khác phái.
Với bản tính hiếu thắng, họ không thể chấp nhận việc bạn đời chia tay mình để đến với kẻ khác. 

    Dấu hiệu “tiếp tay” cho sự ghen tuông:Phụ nữ và nam giới thường cố gắng tìm kiếm những dấu hiệu riêng để phát hiện xem bạn đời của mình có phản bội mình hay không.  

   Phụ nữ ghen sẽ tìm kiếm những “bằng chứng” như mùi nước hoa lạ, những tài liệu quên trong túi áo, túi quần, tin nhắn hoặc số điện thoại lạ…

Khi phát hiện ra bằng chứng về sự phản bội, lo sợ rằng mình sẽ bị bỏ rơi, phụ nữ sẽ khóc lóc hoặc đe doạ bạn đời

và tìm mọi cách gặp trực tiếp tình địch để “làm cho ra nhẽ”.  

    Đàn ông khi ghen thường quan sát vẻ ngoài và thời gian biểu của người phụ nữ.

Mọi biểu hiện khác với thói quen thông thường đều bị tra hỏi cặn kẽ.

Khi phát hiện ra bằng chứng về sự phản bội, phái mạnh đôi khi trở nên hung dữ, bạo lực.

Họ khống chế, chỉ trích người phụ nữ bằng đủ mọi cách nhưng không dễ dàng chia tay ngay lập tức.

 

Dù là trong trường hợp nào đi nữa, ghen tuông chỉ khiến người ta đau khổ, thất vọng về một tình yêu không như mơ ước.

Phụ nữ hay đàn ông đều nên tỉnh táo, chớ để ghen tuông làm mờ mắt mà đánh mất chính mình.

Theo Dân trí

6 Comments

HanhMy

wrote on Dec 28, '12

wrote on Dec 28, '12 Sorry! Mh post đúp nên ra mấy bài 1 lúc.. nên. del bớt..

chackadao wrote on Dec 28, '12 Be real Dung co nuoi ao tuong nguoi yeu minh tron doi ma that vong, Muc dich cua hon nhan la sinh con, sau dam cuoi tinh yeu se chet, chap nhan di, Tinh thuong yeu con cai, trach nhiem voi gia dinh se thay the tinh yeu Muc dich cua dam cuoi la gi ???? tai sao chi co xa hoi con nguoi moi lam dam cuoi Dam cuoi tuong trung cho su rang buoc xa hoi, de den khi tinh yeu chet di, ban khong the roi bo minh khong con yeu nua

HanhMy wrote on Dec 29, '12, Bất cứ người nào yêu nhau, đều phải trải qua 4 giai đoạn: hợp - yêu - hiểu - cần. Đến giai đoạn thứ 3, người ta thường có lý do để chẳng bên nhau nữa, đó là "Không hiểu được nhau". Và vì không chấp nhận, không bao dung và bỏ qua được cho nhau, vì ai cũng đặt bản thân lên trên đối phương thì làm thế nào cần nhau được... "Hợp - Yêu - Hiểu - Cần" Đừng thay đổi thứ tự của chúng. Đừng vội yêu xong mới thấy không hợp, không nên cần rồi mới biết là chẳng hề yêu.. . Đừng yêu cái tôi hơn người ấy của bạn Bởi cái tôi ở trong đầu... còn người ấy mới ở trong trái tim bạn

vu2009 wrote on Dec 29, '12 Nếu chỉ yêu một lúc thôi thì cần 1 giai đoạn thôi ạ

HanhMy  wrote on Dec 29, '12 Ta sợ mất một ai đó nhưng bản thân ta laị ko níu giữ ta muốn người đó quay lại nhưng lòng kiêu hãnh đã đẩy người đó đi xa hơn Trong TÌNH YÊU nếu bạn iu một ai đó, HÃY CỐ GẮNG BÊN NGƯỜI ĐÓ Và khi người đó ở bên bạn HAỸ TRÂN TRỌNG VÀ GÌN GIỮ Bởi TÌNH YÊU không phải một món đồ mà khi mất ta dễ dàng tìm lại được Và nếu bạn may mắn có lại được...thì trong tim ng ấy cũng đã hiện hữu một vết thương.

Viewed 23 times by 19 people, latest on Jan 19